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户外拓展项目大全(一),值得保藏!

信赖背摔项目名称:信赖背摔

项目性量:小我与团队相连系的项目

项目使命:全队每小我轮流上到背摔台,背摔队员背向

队友,双脚后跟1/3出台面(培训师做示范

动做),身体重心上移尽量垂曲程度倒下下

面的队员平安把他接住即为完成。

项目时间:40分钟

项目分享:1、换位思虑问题,己所不欲,勿施于人。练

达思维、化解懊恼、沉着应对;

2、为什么信赖?信赖是若何产生并成立起

来的?

3、为什么会恐惧?为什么会弯曲?

4、对你若是是未知的范畴,怎么去面临?

5、弯与不弯有没有素质区别?之所以弯也

许是由本身的控造才能来决定的;

6、自控才能若何掌握?

7、假设处在一个目生的团队,各人素不相

识,没有颠末热身和团队建立,你还敢

不敢摔?我们说:信赖是成立在彼此了

解根底上的;

8、若是第一小我没接住,摔伤了,你还敢

不敢摔?我们说信赖很难成立,但却很

容易被突破;

9、责任——许诺;

10、自自信心。

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穿越电网项目名称:穿越电网

项目性量:团队协做项目

项目使命:假设那个万伏高压电网向上及向两侧是无

限耽误的,各人要从有效网洞穿过去,每

个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有

队员从电网的一侧抵达另一侧即算完成。

项目时间:40分钟

项目分享:1、若何包管资本合理和优化设置装备摆设;

2、若何停止组织、筹谋、分工、共同;

3、你敬业吗?你乐于奉献吗;

4、若何成立监视机造;

5、若何把控工做精细度(细节掌握);

6、为什么小洞往往能胜利,而大洞却经

常触网?若何制止触网?

7、敢第一个勇于测验考试吗;

8、分工是相对的,合做是绝对的。

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海难逃生项目名称:海难逃生(也叫求生墙或结业墙)

项目性量:团队合做项目

项目使命:所有队员在指按时间内爬上那堵求生墙

项目时间:40分钟

项目安插:之所以叫做海难求生,是源于二战期间,

当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉

没后,所有队员只能通过那条独一的上下

通道爬到上层船面求生,40分钟后整个船

舱会沉没,所以要操纵我们的伶俐才智,

所有队员连合一致,机智英勇的全数逃上

船面即为完成。

项目分享:1、潜能;

2、团队自信心;

3、牺牲精神,甘为人梯的精神;

4、团队角色的分配;

5、互相尊重——尊重分工;

6、用人所长,容人所短;

7、角色弹性;

8、换位思虑;

9、木桶原理;

10、方案、组织、指导、控造;

11、通过团队勤奋,才气实现小我及团队的

目的。

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有轨电车项目名称:有轨电车

项目性量:团队合做项目

项目使命:二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚别离

站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳

子,必需齐心协力地向指定的目的地点前

行。

项目时间:40分钟

项目分享:1、目的一致、标的目的一致、口径一致,团队才

能获得成功;

2、培育学员间连合一致的精神,和配合处理

困难的才能;

3、团队之间一般的沟通和施行是团队前行的

保障;

4、有团队就有办理,有办理就有指导和服

从。培育加强团队整体意识、协做精神和

凝聚力,摆正本位主义与团队合做的关系

5、培育各人配合克制困难的才能,培育团队

应急应变才能

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盲人方阵项目名称:盲人方阵

项目性量:团队合做项目

项目使命:在规按时间内,操纵我供给给你们的资本

(一些绳子)及你们的伶俐才智构成一个面

积更大的正方形。

项目时间:30分钟

项目分享:1、学员回忆完成正方形的办法,如何确认

四边等长、四角为曲角、对角线相等;

2、毛遂自荐——展己之长:队长合理受权

给“专家”,并维护“专家的指导”,

确保使命的完成。

3、在非一般的沟通形态下若何进步团队的

工做效率;如何用不擅长的沟通体例有

效表达或者承受信息。

4、民主讨论与决策,个别决策与群体决策

十分形态下团队中准确的沟通及决策是

若何产生的?

5、缺勤理论:暂时的放弃是一种勇气,也

是为了长久的收益。

雷阵项目名称:雷阵

项目性量:团队合做项目

项目使命:在规按时间内找到一个平安通道,全体人员

依次通过雷区。

项目时间:30分钟

项目分享:1、什么是思维定势?

2、倾听;

3、团队进修,东西到处可得;

4、行为规律;

5、风险意识;

6、宏不雅意识;

7、面对不竭变革的市场情况,连结沉着的

心态,认识到“独一的稳定就是变”寻

求处理问题的办法;

8、“沉锚”效应:人们做决策时,思维往

往会被得到的第一信息所摆布,第一信

息会像沉入海底的锚一样,把你的思维

固定在某处,第一信息的差别,使你做

出的决策也就差别;

9、分工是相对的,合做是绝对的。

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阳光大道项目名称:阳光大道(或A-B点)

项目性量:团队协做与小我立异项目

项目使命:所有队员运用差别体例与姿势从A点抵达

B点。

项目时间:40分钟

项目分享:1、突破传统不雅念,培育立异意识;

2、培育学员的立异意识和换位思虑的

才能;

3、学会换位思虑。

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孤岛求生项目名称:孤岛求生

项目性量:团队协做项目

项目使命:孤岛求生是将每队学员分红三组,别离安

置在盲人岛(喻下层员工)、哑人岛(中层管

理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规

按时间内完成各自的使命并集合在一处安

全的处所。

项目时间:40分钟

项目分享:1、打破思维定势;

2、指导艺术,勇于放权,不刚愎自用,事无

巨细,身体力行;

3、若何有效的沟通?体例?

4、信息的组合与选择。工作分轻重缓急,应

该抓住次要矛盾。鸡蛋和选择题不是最重

要的使命,当有不行一个使命时应该选最

重要的 使命(40分钟包鸡蛋的笑话);

5、自我意识与主动性,盲人应主动寻求帮忙

6、把各岛的“盲人”、“哑人”和“健全人”

放在企业中,各代表什么层级?(健全

人:决策层;哑人:办理层;盲人:基

层员工);

7、工做和日常生活中有没有类似的“孤

岛”现 象?如何处理?

8、信息整合;

9、立异和风险意识;

10、时间办理

11、克制随之而来的任何不幸的第一步。

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领袖风度项目名称:领袖风度

项目性量:团队协做项目

项目介绍:每个团队每次在最快的速度和最短的时间内

报 出本身步队的人员数量。落后的步队,领

袖会因团队的失误而承担需要的责任。看似

简单的使命,我们团队能否能每次都做到最

好?若何才气不让指导来承担因我们的过错

而形成的丧失?。

项目时间:40分钟

项目分享:1、以换位思虑的体例理解与团队指导之间的

关系;

2、从头审视小我在团队中的角色定位, 严

以律己;

3、充实认识本身在团队中所必需承担的责

任和义务,培育成员员勇于承担责任。感

受积极的气氛。

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生命之旅项目名称:生命之旅(感恩的心)

项目性量:团队协做项目

项目使命:会由兰格兵士的锻练、助教和音响师率领大

家进入一段特殊的生命路程,去追随那些遗

失在 我们记忆里的点点滴滴…..

项目时间:90分钟

项目分享:每小我生活在那个世界上,从出生到长大,

从 少年到成年,从为人子女到为人父母,

履历多 少坎坷辛苦? 谁没有履历孤单难耐?

谁没有感 受难过郁闷?又有谁没有发现本身

的懦弱不胜?还曾记得在心灵的荒漠,在寂

寥的空谷,是谁伸出温暖的双手,关爱、呵

护、搀扶、慰藉着 你?让爱的暖流注入心

田? 让我们拥有一颗感恩的心——感激别人,

感 谢命运。在那一刻, 你会诧异的发现:

世界本来如斯美妙,人们本来如斯友善。因

为履历过一段特殊的生命路程,拥有那一份

感 恩的心,你的心灵也会而变的宽 广无比!

让我们舞动双手,纵情歌唱,一路 感触感染那颗

——“感恩的心”!

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信赖前进项目名称:信赖前进

项目性量:团队协做项目

项目使命:参训学员将被分红两组或三组。当学员戴上

眼罩的时的那一刻,每一小我就起头饰演着

差别的角色,演出着每一个平常我们都在做

的每一个细微动做。然后在助教的引导,走

完一段荆棘的道路。日常平凡看似简单的事,还

会那么简单吗?

项目时间:40分钟

项目分享:1、盲人、哑人和一般人,别离代表着我们

企业中的基、中、高三个差别的群层。

2、培育团队学员的沟通才能,进步沟通技

巧。领会多种沟通的体例,在特殊情况

系,学 会用差别的沟通体例。

3、友爱的满足,协做的需要,感触感染互相帮

助与关爱。

4、体验信赖关于我们完成使命的感化。在

信赖 他人的同时给他人以信赖。对峙与

彼此撑持, 体验彼此信赖的重要性,信

任贵在彼此。

5、理解与曲解,看待别人的立场、体例,

客户的满意度,联络生活、工做现实。

6、换位思虑意识,感激与帮忙,加强团队

内部的和谐。

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穿越障碍项目名称:穿越障碍

项目性量:小我心理本质打破项目

项目使命:活动起头之前会让学员在可视的前提下跨过

一道道网墙,然后带上眼罩再一次穿越网

墙抵达目标地。

项目时间:30分钟

项目分享:1、培育小我对目的的固执和斗胆打破;

2、想象中的恐惧要比现实中的恐惧要

大10000倍;

3、无视面前的困难,设法去打破和挑战它.

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杀人游戏项目名称:杀人游戏

项目性量:小我心理本质打破项目

项目时间:30分钟

项目使命:学员围成一圈坐下,用扑克牌抽取的体例将

参与者分红好人与杀手,但相互不克不及表露身

份,培训师法官,所有参与者遵从法官的口

令,不得做弊,曲到好人杀光杀手或者杀手

杀光好报酬行。

项目分享:1、经历价值被我们所高估时,往往会误导

我们;

2、人民群寡的眼睛未必都是雪亮的;

3、培育我们独立思虑、逻辑思维和语言表

达、情感沟通的才能;

4、细节决定成败。随时灵敏地洞察身边人

群的细微动做。

高空断桥项目名称:空中断桥

项目性量:小我挑战项目

项目使命:每位队员轮流爬到高空桥面,从本身的起点

位置跃到另一端点,再跃回来平安回到空中

即为完成。

项目时间:3-5分钟/队员

项目分享:1、面临未知、压力与恐惧,若何判断的做出

决策。对没有履历的工作,挑战是本身的

一个课题;

2、调整和适应变革的才能(人对情况的四种

反响:第一分开情况;第二改动情况;

第三适应情况;第四埋怨情况。我们可能

无法改动风向但我们至少能够调整风帆)

3、若何克制恐惧心理?我们说确立目的、关

瞩目标、合成目的、。数“1、2、3”给自

己压力和底线;

4、觉得跳过去时困难,仍是回来时困难呢?

过去时难是自信心问题;回来时难是因为

情况的再次改动产生新的压力;

5、动作是克制恐惧心理的良方;

6、自我设限:跳瘙尝试;自我预言:意志力

坚决;相信本身的才能,给本身压力底

线。

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高空抓杠项目名称:空中单杠

项目性量:小我挑战项目

项目使命:每位队员顺着柱子爬到圆台上面站好,纵身

跃出,抓到或者触到单杠,使命完成。

项目时间:3-5分钟/队员

项目分享:1、信赖队友——自信来自团队、实力、责

任感;

2、团队的鼓舞很重要,本身从负面影响的

思虑渐渐转化为积极影响;

3、机遇与风险并存时,我们应若何做?要

乐于认可工作就是如许的。可以承受发

生的事实,就能克制随之而来的任何不

幸;

4、如何战胜心理恐惧!

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天梯项目名称:天梯

项目性量:团队合做项目

项目使命:两人协做,配合登顶。

项目时间:每组限时10分钟内完成

项目分享:1、学会于别人合做从中获取帮忙,体味合做

配合登顶的喜悦。

2、队友的鼓舞、撑持与存眷。

3、任何胜利都不是孤立存在的,都需要团队

的力量做为后盾。

4、心态的调整。

5、成立自自信心

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